盐醋防毒消炎好，瓜豆消肿又利尿。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒驱寒又降温，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠炎发，绿豆解署最为妙。

香蕉通便解胃炎，健胃补脾吃红枣。番茄补血养容颜，禽蛋益智营养高。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。蜂蜜润焕又益寿，葡萄悦色令年少。

啤酒能降胆固醇，菜花常食癌症少。白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。

柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。

鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。紫茄袪风通脉络，黄瓜减肥有成效。